2018年7月31日火曜日

よくある質問と答え・その2

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

火星が地球に大接近だそうですが、仙台はずっと曇りのようです。

見えないか?


さて今日はよくある質問と答え・その2を書いていきます。



Q1.特に痛みやコリは感じてないのですが、体の歪みが気になります。


A1.痛みやコリなどの自覚がなくても、多くの方に体の歪みがあります。

自然治癒力を高める為に体の歪みを取り、その状態を維持するメンテナンスのためにご来店されることをオススメします。


Q2.体の歪みが気になるのですが、施術を受けてもすぐに戻ってしまいますか?


A2.体の歪みは日常生活での姿勢や同じ作業の繰り返し、体の使い方の癖や運動不足など様々な原因で起こるのだと思います。

なので、体の歪みをとったとしても、また少しづつ歪んでいきます。

けれども、何度か施術を受ければ、体が歪んだとしても、施術を受ければすぐに歪みが取れるお体になっていきます。


Q3.予約をキャンセルした場合、キャンセル料はかかりますか?


A3.特にキャンセル料は頂いておりません。

しかし、無断キャンセルの場合は今後の施術をお断りする場合があります。


Q4.どのような方の利用が多いですか?


A4.当院は30代〜70代の女性の方が多くいらっしゃっています。

また、ご夫婦、ご家族でご利用している方もいらっしゃいます。


Q5.施術後は、いつも通り過ごしていいですか?


A5.施術後は、お体が緩んでいる状態になっています。

なのでのんびりすごされるといいと思います。

また、水を多めに摂ることをオススメしています。


Q6.紹介したい方がいます。


A6.ご紹介ありがとうございます。

責任を持って施術させて頂きます。

また、あらまき整体ではご紹介特典として、ご紹介していただいた方、ご紹介でいらした方お二人とも500円の割引をしております。

ご紹介して頂いた方は次回ご来店の際に、ご紹介でいらした方はその時に割引いたします。

※他の割引との併用はいたしません。


他にも何かご不明な点があれば、お電話でお問い合わせして下さいね〜



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★★★初回割引★★★

始めてご来店される方は、「院長のブログを見ました」とおっしゃって下さい。

整体の各コースを500円引きにいたします。

※他のサービスとの併用はいたしません。

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あらまき整体

〒981-0964 宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5

電話番号 022-274-3256(予約優先)

営業時間 10時-18時 毎週木曜日定休



2018年7月30日月曜日

お客さまの声・その5

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

朝からよく晴れたと思っていたら曇ってきました。

晴れたり曇ったりの天気予報です。

さて今日は『お客さまの声』をご紹介していきます。



N.T.様 65歳 女性



お悩みの症状


首、肩のこり


ご感想


施術後は血流がよくなる様で身体が軽くなります。



 石垣 博崇様 58歳 男性



お悩みの症状


首から背中のこり、張り(特に右側)


ご感想


楽になります。



K.T様 51歳 女性



お悩みの症状


肩こり 首のいたみ


ご感想


終わった後のすっきり感、とても肩がらくになる。




H.K様 49歳 男性




お悩みの症状


腰と肩の痛み


ご感想


セントラルプラザにある頃からお世話になっています。

施術後は、症状が軽くなるしとても気持ちが良いです。



M.K様 45歳 女性




お悩みの症状


肩こり 足裏のこり



ご感想


症状の苦しさが改善したので、助かりました。





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★★★初回割引★★★

始めてご来店される方は、「院長のブログを見ました」とおっしゃって下さい。

整体の各コースを500円引きにいたします。

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あらまき整体

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営業時間 10時-18時 毎週木曜日定休



2018年7月27日金曜日

熱中症になってしまったら

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

私は暑いのは得意なのですが、いつ何時熱中症になるかわかりません。

自分が大丈夫でも、他の誰かが熱中症になるかもしれません。

誰かが熱中症になってしまったらどうしましょうか。


熱中症になってしまったら


熱中症になると大変ですが、なってしまったらどうしましょうか。

環境省にちょうど良いページがありました。

何をすれば良いの?(別ウインドウで開きます)


涼しい場所へ


まずは日の当たらない場所へ連れていきましょう。

風通しの良い木陰とかですね。

車があればクーラーを効かせた車内とか。

部屋が近ければクーラーを効かせるとか。


服を脱がせて、とにかく冷やす

着ている衣服を脱がせます。

体にこもった熱を逃がすのです。

体に水をかけ、うちわなんかであおぎます。

気化熱を使って体を冷やします。

うちわがなかったら、タオルなんかを使って風を作りましょう。

氷のうなんかがあれば、それを首すじや脇の下、 大腿の付け根、股関節あたりに当てます。

これらは、皮膚のすぐ下を太い血管が走っているところなので、流れている血液を冷やす効果があるのです。


水分・塩分の補給


受け答えがはっきりしているのなら、水分を摂らせます。

スポーツドリンクがオススメですね〜





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★★★初回割引★★★

始めてご来店される方は、「院長のブログを見ました」とおっしゃって下さい。

整体の各コースを500円引きにいたします。

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あらまき整体

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営業時間 10時-18時 毎週木曜日定休



2018年7月26日木曜日

熱中症

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

仙台は数日前の暑さは収まりましたが、それでも夏です。

暑くなると増えてくるのが熱中症。

これから8月にかけてがピークだと思っていましたが、今年は最初からピークですね。

あらまき整体では、お客さまをお迎えするため、クーラーはつけっぱなしで室温は25度に保っています。

店内にずっといると、暑さを感じることはあんまりありませんが、ちょっと不健康な気もしますね〜

熱中症にならないために、どんなことをすればいいのでしょうか。

環境省のサイトがありました。

↓矢印 別ウィンドウで開きます。

環境省熱中症予防情報サイト


熱中症対策


涼しい服装


日焼けが嫌だからと長袖を着たりすると、熱がこもってしまいます。

お年寄りなどは、暑さを感じにくくなって、涼しい服装でなくても気にしないかもしれません。

半袖はいいとして、半ズボンとはいかないかもしれませんが、涼しい格好をしましょう。


日陰を利用

外にいるときには、あんまり日差しの下を歩かずに、出来るだけ日陰を移動しましょう。

とはいえ、そんな場所ばかりではありません。

日差しの下を移動するときは、日傘を使ったり帽子をかぶりましょう。

日陰者の人生だと嫌ですが、うまく日陰を利用しましょう。


日傘・帽子


テレビでやってましたが、日傘はかなり快適なようですね。

男にはわかりません。

今後男性でも日傘を利用する人が出てくるのでしょうか。

日傘を使わないまでも、帽子をかぶりましょう。


水分・塩分補給


こまめに水分を補給している人は多いと思います。

でも、それだけでは足りないかもしれません。

発汗で電解質が減っているかも。

塩分も補給しましょうね。

スポーツドリンクが手軽です。



さて、あらまき整体は本日が定休日。

ご来店の方は明日からお願いしますね〜



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★★★初回割引★★★

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2018年7月25日水曜日

よくある質問と答え

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

昨日の東北楽天ゴールデンイーグルスは劇的なサヨナラ勝ち。

後半戦のイーグルスは調子いいですね〜

さて、今日はよくある質問と答えをまとめました。



Q あらまき整体の営業時間は何時までですか?


A.18時まで営業しています。

閉店時間が18時ですので、17時45分にご来店されると、18時に終了する15分コースのみとなります。

最長の90分コースをご利用の場合、16時30分からスタート出来るようにご来店して下さい。

予約状況によっては18時前に受付を終了します。

特に土日は午前中で予約が埋まり、受付を終了する場合が多くなってます。


Q 定休日はいつですか?


A.毎週木曜日です。

お盆、年末年始は休業します。


Q 予約しなくてはだめですか?


A.予約の方を優先しています。

空いていれば、フラッとご来店されてそのまま施術も可能です。

土日はお待たせする場合も多いので、事前にお電話いただければ確実です。


Q 施術の途中で延長したくなった場合はどうすればいいのですか?


A.15分単位で延長が可能ですので、気軽に施術者にお申し付け下さい。

ただし、次のお客様の予約がある場合等、延長できかねる場合もありますのでご了承下さい。


Q 施術者の指名は出来ますか?


A.はい、できます。

ご来店前に電話で、希望する施術者をお教え下さい。

特に希望する施術者がいない場合、初回は基本的に院長のコズミが施術を担当します。


Q はじめて行くのでちょっと不安です。


A.「整体? 行ってみたいけど…、なんか怖そう」という方もいらっしゃると思います。

あらまき整体では初めてご来店の方に15分のお試しコースも準備しています。

また、施術するものは複数おりますので、お二人でご来店されてもOKです。



Q 初診料はかかるんですか?


A.整体、足うらコースどちらにもかかりません。

初回の施術時も通常の料金のみでお受けいただけます。


Q ふたりで行くのですが、同じ時間に始められますか?


A.はい、施術者は複数おりますので大丈夫です。

親子の方やご夫婦、恋人同士友達同士で来店される方々もいらっしゃいます。

ご都合の良い日時が決まりましたら、早めに電話でご予約ください。


Q 食事の後でも大丈夫ですか?


A.最低でも30分、できれば60分以上は間隔をあけて下さい。


Q お酒を飲んだ後でも大丈夫ですか?


A.飲酒の後はご遠慮下さるようお願いいたします。お酒が醒めてからご来店下さい。


Q 体を押されているときに痛みを感じたのですが、我慢した方がいいのですか?


A.痛みの感じ方ですが、「痛いんだけれども気持ちが良い」のならば特に問題はありません。

あらまき整体の施術は無痛ではありません。

痛気持ち良い施術です。

「押されたくない痛み」「ただ痛いだけ」「不快な痛み」等は我慢なさらずにすぐにお伝えください。


Q 健康保険は使えますか?


A.いいえ、使えません。

当院は整体院であり、整体は民間療法である為健康保険は使えません。

ですので健康保険証をご持参いただく必要はありません。


Q クレジットカードは使えますか?


A.現金での利用のみとしています。


Q どんな服装で行けばいいのでしょうか?


A.体の動きを妨げない動きやすい服装(ジャージーなど)でご来店下さい。

施術中はネックレス、ピアスなどの装飾品はお怪我の元になりますので出来るだけはずしていただきます。


Q 何か割引はありますか?


A.初めてご来店される方は「院長ブログを見た」で整体の各コース500円引です。

初回来店時にポイントカードをお渡ししており、1,000円のご利用毎に1個のスタンプを押していきます。10個たまると500円の割引です。


Q 肩こりや腰痛などの身体の不調は治りますか?


A.当院は整体院であり、治るか治らないかの診断は出来ませんし、治療行為も行っておりません。

当院の施術はリラクゼーションが目的です。

施術の結果として患部の痛みが取れ、症状が軽くなることはございますが治療をしているわけではありません。

治療をご希望の方は、病院へ行かれることをおすすめします。


Q どんな資格を持っている人が施術するのですか?


A.整体学校を卒業した者が施術にあたります。


他にもご不明な点がありましたら、お電話でお問い合わせ下さいね〜




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2018年7月24日火曜日

テレビで紹介されました(昔)

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

仙台の暑さはちょっと収まりましたが、世界的に猛暑のようです。

世界各地で異常な猛暑

アメリカで52度って、スゴいです。

熱中症に気をつけて下さいね。

さて、今日はあらまき整体がテレビで紹介された事を書いていきます。


ヨジテレビ



あらまき整体は以前、テレビで紹介された事があります。

以前といってもかなり前になります。

あらまき整体が開業した平成13年。

今から17年も前の事です。

仙台放送の『ヨジテレビ』で紹介されたのです。

『ヨジテレビ!』は、2000年7月20日から2006年12月22日まで仙台放送で放送されていた宮城県の夕方ワイド番組。  ウィキペディアより

 荒巻界隈のお店を紹介するという特集で放送されました。



今は取り壊された荒巻セントラルプラザの勇姿。

ヨークベニマルやダルマ薬局の看板。

背後には高層マンションのハイネス荒巻。


あらまき整体全景。

わざとらしくスタッフが集まってます。





施術料金。

今と変わらぬ値段設定。

変わったのは消費税です。

O脚矯正のコースもありました。



私がまだ36歳の頃ですね〜

若かったです。

何か今と雰囲気が違います。

施術風景。

施術しているのは、共同経営者だったK氏。

レポーターの女の子は撮影用に顔を横にしています。

カメラに映るようにですね。

普通は下を向きます。



あらまき整体、年中無休でやっていました。

今は毎週木曜日が定休です。







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2018年7月23日月曜日

お客さまの声・その4

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

暑い日が続きますね〜

昨日は仙台でも最高気温が36.7度を記録。

今日は昨日よりは気温が下がりそうですが、それでも30度越え。

熱中症に気をつけましょうね。

さて、今日はお客さまからのご感想を紹介していきます。



M.A.様 39歳 女性



お悩みの症状


腰痛 肩こり 首こり


ご感想


骨のゆがみを正してもらえてよかったです。

良心的な値段で満足しています。




鎌本様 59歳 男性



お悩みの症状


首 肩のこり


ご感想


ベテランの方が多いので、安心してまかせられる点が一番です。



濱田 朋恵様 35歳 女性



お悩みの症状


首 肩を中心に 全身のこり、それによる頭痛


ご感想


施術後に、『なるべく 同じ姿勢を続けた後は、自分で肩をまわしたりしてみて下さい。』とアドバイスをいただきました。

悪化させない為の 自分の工夫が大事だと気づかされました。日常的に自分の体を気遣うことにしました!



Y.I.様 65歳 女性


お悩みの症状


肩こり 腰痛


ご感想


体の状態をみて施術してくださるので、安心してお願いできます。

そして終了後には、体の状態を説明してくださるので、

その後の生活の仕方を考える材料になっております。



中塩 日出男様 57歳 男性


お悩みの症状


腰痛 手のしびれ 疲労


ご感想


思っていたより身体が楽になりリフレッシュ出来た。





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2018年7月20日金曜日

腰痛改善!45分コース

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

腰痛、大変ですよね。

中々治らない方も多いんです。

今日は『腰痛改善!45分コース』についてご説明します。



腰痛


腰痛の85%は原因不明と言われています。

でもそれはあくまで原因がわからないだけで、原因がないわけではありません。

あなたの腰痛は、腰周辺の血行不良が原因のひとつかもしれません。

血の巡りが悪くなり、酸素や栄養が行き渡らなかったり、疲労物質や発痛物質が流れないで留まるのです。

そんな状態が長く続くのが慢性腰痛です。


ご注意



整体は民間療法であり、整体院は医療機関ではありません。

あらまき整体では一切の医療行為を行いません。

診断も出来ません。

まずは病院で検査を受け、その治療に加えあらまき整体の施術を受けて下さい。

特に、

・どういう姿勢になっても痛みが消えたり軽減しない。

・痛みがしだいに強くなっている。

・腰痛とともに足にしびれや痛み、違和感がある。

・排尿が困難になるなどの症状がある場合は、 お早めに病院へ行かれることをおすすめします。



腰痛改善!45分コース


腰痛改善!45分コースは、腰痛を改善する為のコースです。

ご来店されましたら、まずはお話をお伺いします。

どんな時に痛むのか、どういう姿勢で痛いのか、いつ頃からか等々、腰痛に関して気になっている事を教えて下さい。

施術はうつ伏せになってもらって始めます。うつ伏せになって痛む時は他の姿勢で始めます。

うつ伏せで腰椎の調整をしています。無痛の施術ではありません。痛気持ち良い施術です。


仰向けになってもらい、仙腸関節を調整しています。このまま腰仙関節も調整します。腰椎の調整もします。



骨盤を調整しています。多くの方は右の骨盤が後傾しています。それを調整しているのです。


腰痛改善!45分コースでは、腰と腰周辺だけではなく、体全身を施術していきます。

腰痛が改善した、でもすぐに元の痛い状態に戻ってしまった、そんな事を無くすため、体全体のバランスをとるのです。

1回の施術で、長年の痛みがすべて消えるとは考えないで下さい。

痛みが残っていても、動く範囲が改善していくはずです。

日常生活において、動けるようになった分だけ出来るだけ体を動かしてもらいながら、腰痛を改善していきます。


腰痛改善!45分コース 3,240円。

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★★★初回割引★★★

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2018年7月19日木曜日

店内の様子

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

初めてご来店される場合、けっこう緊張するものです。

少しでも緊張をなくすように、今日はあらまき整体の店内をご紹介します。


出入り口




ドアは数年前にタッチ式に変えました。

ドアの前にただ立っていてもドアは開きません。

気をつけて下さいね〜



待合室




待ち時間がある場合は、こちらにおかけになってお待ち下さい。

色んな本をご用意しております。

お時間まで御覧下さい。

貸出もしています。

読みたい本があればスタッフまでお申し出下さいね。



受付





初めてご来店された方には、受付表を記入してもらってます。

最後のご来店から1年以上たった方はもう一度記入してもらっています。

お名前やご住所をお書き下さい。

2回目からはここでポイントカードをお渡し下さい。

割引の確認をします。

ポイントが10個溜まっていれば500円の割引ですよ〜


ベッド




施術はベッドでうつ伏せになってもらって行います。

お荷物や貴重品はカゴの中へどうぞ〜

スマホやケータイはマナーモードにしておいた方がリラックス出来ると思います。



観葉植物




パキラ、オリヅルラン、クワズイモ、ポトス、コーヒー、サンセベリアを置いてます。



パソコン




MacBook AirとMacBook、Chromebookの3台を使っています。

このブログはこのChromebookをメインに使っていますが、ブログを書くだけだったら一番使い勝手がいいですね〜



スピーカー




店内のBGM用のスピーカーはボーズの小型スピーカー。

小さいけれど、十分な音質です。



時計




あらまき整体の施術は15分刻み。

施術時間を把握するために時計はかかせません。

時間を忘れたりするので、終了する時間にチェックを入れるのは必須です。

施術中、電話などに出ることがありますが、その分はもちろん施術時間を延長します。





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2018年7月18日水曜日

クーラーで肩こり

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日も暑いですね〜

暑くても寒くても、肩こりの人は肩がこります。

今日は夏場の肩こりについて書いていきます。


クーラーで肩こり


この季節だと、クーラーで体が冷えて筋肉が縮こまり、血流が悪くなって肩こりになる女性が多いと思います。

筋肉は冷えると動きが悪くなるのです。

職場なんかだと、ちょっと寒く感じても、勝手に温度調整出来ない場合もあります。

暑がりの男性上司がクーラーの設定温度を低目にして、気温を下げすぎてしまったりとか。

ある人にとっては適温でも、ある人にとっては寒く感じたりするのです。

じゃあどうすればいいのでしょうか。

とりあえずは羽織るものを準備しておいて、寒く感じるときには羽織りましょう。

でも、それだけでは足りません。

体質を改善していきましょう。

肩こり対策



適度な運動をしましょう。

仕事中でも、1時間に1回ぐらいは、気持ちよく背伸びをしましょう。

人目が気になるなら、トイレに行ったときにでも背伸びをしましょう。

帰るときは少し早目に歩いて、ウォーキングをしましょう。

帰宅したなら、入浴はシャワーで済まさず湯船に浸かりましょう。

適温は38~40度ぐらいです。

熱すぎると興奮して交感神経が優位になってしまいます。

交感神経優位とは、リラックするときと反対の状態ですね。

身体が戦闘モードになるのです。

15分ぐらい首までしっかりつかりましょう。

シャワーだと、首までしっかりと温めることができないのです。

食事はタンパク質を多く摂って、体温をアップさせましょう。

肉や魚、大豆食品など、好みで構いませんが、唐揚げよりも焼肉、フライの魚よりも焼き魚なんかがいいと思います。

1日の最後は、しっかりと眠りましょう。

寝る前にスマホやパソコンを使うと、睡眠の質が低下します。

画面の明るさが交感神経を優位にするのです。

交感神経優位とは、戦闘モードですね。

リラックするときと反対の状態です。


体質を改善して、肩こりをなくしましょう!!



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2018年7月17日火曜日

あらまき整体図書館

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

昨日は海の日で祝日。

今日から仕事だーって人も多いのではないでしょうか。

さて、今日はあらまき整体の本の貸出についてご説明します。




店内のあらまき整体図書館



あらまき整体の店内には、数百冊の本を置いています。

お客さんの目の入る場所に置いて、おお〜勉強しているね感を出しています。

整体関係の本がメインですが、その中の何割かをお客さまにも貸出しています。

借りていきたい本があれば、スタッフまでお申し出下さい。

貸出した本は、次回ご来店の際にお持ち下さいね。



店の外のあらまき整体図書館



あらまき整体前にはベンチを置いてます。

ちょっとした憩いの場です。

ここに数年前から本を置いてます。

図書館として、貸し出し自由にしています。

気に入った本があれば、ベンチに腰掛けてお読み下さい。

時間がなければ、そのまま借りていってもOKです。

こちらの本はスタッフに声をかけずに、そのまま持っていってもらって構いません。

貸出期間は特に定めてはいませんが、読み終えましたら返却して下さい。

同じ人がずっと借りっぱなしだと、他の方の読む機会を奪うことにもなります。

木曜日は定休日ですので、それ以外の晴れた日に返却しておいて下さいね。

時折、本を寄付してくれる方もいらっしゃいます。

ありがとうございます。


オススメの本


『操体法治療室』

三浦寛 今昭宏 著

柏樹社

操体法とは、仙台の温古堂の橋本敬三先生がまとめた健康法です。

第一章の温古堂ものがたりでは、橋本先生とその仲間たちみたいな感じで、当時(40年ぐらい前)の温古堂の雰囲気が伝わってきて楽しい本です。

橋本先生のお言葉、

「治療など下の下だ。治療なんてものはないんだ」

「気持ちがいいってことが一番。気持ちがいいという快適感覚に従うってことが大切なんだ」

が操体法を表しているんですね。









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■あらまき整体ホームページ https://aramakiseitai.jimdo.com/

■住所 〒981-0964 宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5

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2018年7月16日月曜日

お客さまの声・その3

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日は海の日。

平成8年から始まったそうですが、なんか未だに馴染めません。

来月には山の日なんてのも出来ましたね。


さて、今日はお客さまの声を紹介その3です。



M.U.様 45歳 女性

お悩みの症状


主に肩こり


ご感想


スタッフの方との楽しいトークもあり、その日の辛い痛みも一緒にもみほぐしていただき、スッキリした気分で帰ることができました。




S.T.様 80歳 女性


お悩みの症状


肩こり 頭痛 足が重い


ご感想


身体全体が軽くなり、心身心身共に足も楽になりました。

又、お世話になります。

ありがとうございました。




H.S.様 65歳 男性


お悩みの症状


腰痛 肩こり


ご感想


あらまき整体さんにはセントラルプラザの時からお世話になっています。

持病の腰痛発生のときや庭仕事での肩こりのときもみほぐしてもらい助かっています。

これからもよろしくお願いします。




H.T.様 61歳 女性


お悩みの症状


肩こり


ご感想


肩こりが楽になった。

施術前は首、肩、背中が石のようになっているが、施術者が左右の手で上下に背中の筋肉を少しづつはがす感じでほぐしてやわらなくなる。

最後は体がほかほか暖かくなり背中の筋肉がやわらなくなり楽になる。

もっとやって欲しいと思う。




E.T.様 26歳 女性




お悩みの症状


肩と背中の痛み


ご感想


肩と背中のこりがとれ、体が楽になりました。

なんとなく感じていた気持ち悪さも改善されました。

全身をほぐしていただけるので、終わった後はいつもすっきりした気分にさせていただいてます。







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「院長のブログを見ました」とおっしゃって下さい。

整体の各コースを500円引きにいたします。

※他のサービスとの併用はいたしません。

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■あらまき整体ホームページ https://aramakiseitai.jimdo.com/

■住所 〒981-0964 宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5

■電話番号 022-274-3256(予約優先)

■営業時間 10時-18時 毎週木曜日定休

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2018年7月13日金曜日

観葉植物

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

本日はあらまき整体に飾ってある観葉植物のご紹介です。



クワズイモ

あらまき整体開業4周年にTさんから頂いたクワズイモ。

その時のオリジナルではなく、その子孫ですね。

クワズイモは成長期には次から次へと葉っぱを出して勢いがあります。




オリヅルラン



センプラ時代に飾っていたオリヅルラン。

それは水をやりすぎて根腐れを起こしてしまいました。

せっせと水をやりすぎる、素人にありがちな出来事です。

家でリハビリしてたのですが、東日本大震災の津波でやられてしまいました。

これはその子孫です。




 サンセベリア


スタッフMさんが持って来てくれたサンセベリア。

丈夫な植物ですね〜



ポトス


センプラからこの場所へ移転し、新装開店した時に頂いたポトス。

ツルがどんどん伸びますね〜


コーヒー


ダイソーで買ってきて育てているコーヒーの木。

今年で7年目。

かなり立派になってきました。


パキラ 


開業15周年の時に頂いたパキラ。

センプラ時代にもパキラを育てていましたが、それは枯れてしまいました。

こっちは元気に育っています。

このままいけば天井に届きそうです。

配布


オリヅルランの子供は店内や店の前のベンチに置いて配布しています。

毎年5~60鉢配布しております。

豊作の年は100鉢を越したことも。

ポトス、クワズイモ、ドラセナ・コンシンネなんかも時折配布してます。

たいていは1週間以内にはなくなります。

欲しい方は、見かけたらすぐにどうぞ〜




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★★初回割引★★

始めてご来店される方は、

「院長のブログを見ました」とおっしゃって下さい。

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2018年7月12日木曜日

定休日

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

本日木曜日はあらまき整体の定休日です、

以下、あらまき整体のお休みについて書いていきます。


定休日


あらまき整体は、毎週木曜が定休日です。

それ以外の月・火・水・金・土・日曜が営業日です。

祝日が月曜や火曜だったとしても、休みではなく営業しています。

木曜日が祝日だった場合、そのままお休みです。



お盆


夏期は、8月14日から8月16日を休業にしています。

年によっては若干ずれる場合もあります。

一ヶ月前ぐらいから店内やブログで告知します。

お盆期間中にご利用の方はご確認して下さい。

今年の平成30年は、例年通り8月14日から16日が夏期休業です。



年末年始


年末から年始にかけてもお休みをいただきます。

例年12月30日から1月3日にかけてが休業期間です。

年によっては若干ずれる場合があります。

一ヶ月前ぐらいから店内やブログで告知します。

年末年始にご利用の方はご確認して下さい。



出勤予定表




あらまき整体の定休日は木曜日ですが、スタッフの休日はそれぞれ違います。

コズミ 出勤日 月・火・水・金・土・日 定休日以外はたいてい出勤しています。

ハタ 出勤日 月・火・金・土・日 定休日の木曜と水曜が週休です。

ミウラ 出勤日 月・水・金・土・日 定休日の木曜と火曜が週休です。



営業時間


あらまき整体の営業時間は、午前10時から午後6時までです。

施術の終了時間が午後6時です。

例えば60分コースをご希望の場合、最終スタート時間は午後5時になります。

で、午後6時ちょうどで終了です。



センプラ時代は数年間、年中無休で営業していました。

いつの頃からか木曜日を定休日にして今に至ります。



初回割引


始めてご来店される方は、

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■定休日
毎週木曜日■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

2018年7月11日水曜日

頭の重さ

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日は肩こりについて書いていきます。


肩こり



肩こりの人、多いですよね〜

みなさま、肩こりでつらいんです。

どうして肩こりになるのでしょうか。


頭の重さ


人の頭の重さは、5、6キロ。

ボーリングの球一個分くらいですね。

プリンプリン物語に出てきたルチ将軍は50キロぐらいはありそうです。

ボーリングの球一個分くらいの頭を、首で支えているのです。

体がまっすぐな状態だと、首や肩には負担がかかりません。

頭がボーリングの球一個分の重さ、それがどうした、それだけでは肩こりにはなりません。

頭の位置が前の方に行くと、首や肩や背中の筋肉が頑張って支えるのです。

まっすぐな状態のボーリングの球なら、支えるのにはそれほど苦労はないと思います。

けれども、斜めになったボーリングの球を支えるのって大変だと思いませんか。

大変なんです。

頭が前の方にいった状態が長い時間続けば、筋肉が頭を支える為に縮み続け、凝り固まっていきます。

この状態が続いているのが肩こりですね。

デスクワークが多い人は肩がこりやすいのです。

長時間のスマホもそうですね。

頭は重いんですが、それだけでは別に肩こりにはなりません。

頭を前にした姿勢が長い時間続いていると、肩こりになりやすいのです。



肩こり解消!45分コース


あらまき整体『肩こり解消!45分コース』は肩こりの解消を目的にしたコースです。

肩周辺のコリを取り除いていきます。

45分3,240円です。


初回割引


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2018年7月10日火曜日

お二人でご来店する場合

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日はお二人でご来店される場合について書いていきます。


お二人でご来店



(整体に行ってみたいんだけど、一人で行くのは何となくおっかない…)

(仲のいい友達と二人で整体を受けてみたい)

(母の調子が悪そうだから、整体に連れて行くか。それで俺も一緒に受けよう)


様々な理由から、お二人でご来店されるお客さまもいらっしゃいます。

あらまき整体なら大丈夫。

施術者は2名おります。

電話で予約をして頂ければ、お二人同時に施術出来ます!



ご予約の仕方


お電話でご予約して下さい。

電話番号はこちら→022-274-3256

スタッフが電話に出ます。

全員が施術中だと、ちょっとだけお待たせするかもしれません。

「二人で整体を受けたいのですが」とおっしゃって下さい。

・お名前

・希望の日時

・希望のコース

をお聞きします。

ご希望のお時間が取れれば終了です。

ご希望のお時間が施術を開始する時間ですので、5分ぐらいお早めに起こし下さいね。


お二人同時に施術開始のご希望や、長い時間のコースだと予約が取りにくいと思います。

特に土日だと取りにくくなっています。

お早めにご予約下さいね。


施術の開始時間


二人で行くんだけど、施術開始は別に同時じゃなくてもいいやってお客さまもいらっしゃいます。

そんな場合はそれぞれご予約をお取り下さい。

また、コズミの場合は施術を見ててもらってもかまいません。

自分の予約時間が来るまで、施術をご覧下さい(撮影はダメですよ〜)。

ご希望なら、何をやっているのか説明しながら施術していきます。



服装


お着替えはご準備しておりませんので、ジャージやスウェットなど動きやすい服装でお越し下さい。

お着替えのスペースはありますので、お着替えをご準備されて、こちらでお着替えされてもかまいません。



人気コース


一番人気があるのは45分の全身コースです。

3,240円です。




初回割引


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2018年7月9日月曜日

お客さまの声・その2

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日はあらまき整体にご来店された方の感想をご紹介します。




お名前 M.R.様 女性 32歳



お悩みの症状


右腰の痛み


ご感想


15年の実績が解る納得のできる施術



お名前 八代 博様 61歳 男性


お悩みの症状


腰痛と首・肩こりに悩んでいます。


ご感想



ピンポイントで痛いところを施術してもらえるので、とても効いて楽になります。

いつもありがとうございます。

これからもよろしくお願い致します。



お名前 N.様 44歳 男性



お悩みの症状


冷え性

ご感想



体が温かくなり、よく眠れる。



お名前 K.S.様 男性


お悩みの症状


背中や腰の痛み


ご感想



背中や腰が痛いな〜仕事が大変だなと思った時には あらまき整体に来て施術をしてもらっています。

施術後は疲れや痛みがとれて仕事も頑張れます‼︎








初回割引


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2018年7月8日日曜日

荒巻地域夏まつり

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日はあらまき整体のある荒巻地域で行われる、夏まつりのお知らせです。


荒巻地域夏まつり




第7回荒巻地域夏まつりが行われます。

東日本大震災後に、行われるようになりました。

今年は8月4日の土曜日。

午後3時半から午後8時までです。

いつものように、会場は荒巻小学校です。


雨の場合は中止になります。

このお祭り、去年は雨で中止になったのです。

楽しみにしていた方、残念でした。

今年は雨が降らないように、みんなでてるてる坊主を下げてお祈りしましょう。



プログラム


15:30 アトラクションゲーム
     ボールゲーム大会開始
15:50 夏祭り大会開始宣言
    荒巻よさこいソーラン
16:00 模擬店開始
18:00 三条北杜太鼓
     青葉和九輪来会 すずめ踊り
     盆踊り開始
19:30 おたのしみ大抽選会
20:00 「夏まつり」終了


屋台


色々出ます。

楽しみですね〜

焼きそば
焼き鳥
ジュース
スイカ
フランクフルト
ビール
玉こんにゃく
トスケ
スーパーボール
似顔絵コーナー
松本畳店


トスケって、クジ引きですよね。

宮城の方言だと思います。

わからないのは『松本畳店』

本物の畳屋さんがお店を出すのでしょうか。

それとも、これもこの辺の方言なのでしょうか。

毎年思うのですが、思うだけでずっと確認してませんね。



今日の出勤予定


さて、本日7月8日の日曜日。

コズミは所用のために、午後2時からの出勤となります。

ご了承下さい。





初回割引


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2018年7月7日土曜日

7月の出勤予定

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

1年は長いようであっという間です。

今年も半分が過ぎて、いつの間にか7月です。

ジャネーの法則でしょうか。

年を取ったということでしょうね。


出勤予定



7月の出勤予定のお知らせです。

コズミは営業日はたいてい店におります。

営業時間は午前10時から午後6時までです。

定休の木曜日はじっくりと休んでいます。

下記の4日間が今月の定休日です。


7月5日 定休日

7月12日 定休日

7月19日 定休日

7月26日 定休日


明日の日曜日7月8日のコズミは所用につき、午後2時からの出勤となります。

ご迷惑をおかけしますが、ご了承下さいませ。

おかげさまで土曜と日曜は、午前中で1日のご予約が埋まってしまう事が多くなっています。

7月8日のご予約も、お早目にどうぞよろしくお願いします。



初回割引


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2018年7月5日木曜日

荒巻セントラルプラザ・その2

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日はあらまき整体が以前テナントして入っていた荒巻セントラルプラザについて書いていきます。

平成19年10月のテナント

センプラ


荒巻セントラルプラザ、略してセンプラ。

センプラは昭和52年に開業。

あらまき整体は平成13年にセンプラ2階に開店。

センプラで10年間営業しましたが、平成23年の東日本大震災で被災、被害を受けたセンプラは取り壊されました。


平成18年のテナント



平成18年3月に荒巻セントラルプラザのテナント会が開かれました。

多分毎月やっていたと思いますが、この時の議事録だけが残っていました。

この議事録に出ていたテナント名を書いていきます。

多分、下記のテナントはセンプラで営業していたはずです。

地階

ジョイフル
キャリオカ
めんぼう
小田原屋
ジャパニーズ・ダイニング焔
囲碁サロン
リファイン
セイハ 子供英会話教室
カワイ音楽教室

1階


ヨークベニマル
フラワード
メガネ相互
ロッテリア
おしゃれ工房
リフォームコーナー
あすなろクリーニング
サニーランド
セラヴィ
靴のエルダ
ポケット
リサイクルショップACB
メルシーアキヤマ
インフォメーション
ネバーランド
アフラック代理店保険

2階


ダルマ薬局
創庫生活館
エスト
あらまき整体
カンチェン
キャンドゥ

屋上

荒巻増改築センター


以上32のテナント名が書かれいています。

こんなに入っていたのですね。

何をやっていたのか、もう記憶が定かではないお店もあります。



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2018年7月4日水曜日

肩甲骨にくっついている17の筋肉

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日は肩こりについて書いていきます。


肩こり



あらまき整体には、肩こりの方が大変多くご来店されています。

みなさま、肩こりでつらいんですね。

肩こりの方に共通しているのは、肩甲骨の動きが良くないという事です。

肩甲骨につく筋肉




肩甲骨とは、背中の上の方に左右に1個ずつある骨です。

健康骨だと思っている人がいますが違います。

肩甲骨です。

その肩甲骨にはたくさんの筋肉がくっついています。

たくさんの筋肉とは、


1、棘上筋 (きょくじょうきん)

2、棘下筋(きょくかきん)

3、小円筋 (しょうえんきん)

4、肩甲下筋(けんこうかきん)

5、大円筋(だいえんきん)

6、広背筋(こうはいきん)

7、僧帽筋(そうぼうきん)

8、上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)

9、上腕二頭筋 (じょうわんにとうきん)

10、烏口腕筋(うこうわんきん)

11、三角筋 (さんかくきん)

12、肩甲挙筋 (けんこうきょきん)

13、小胸筋 (しょうきょうきん)

14、小菱形筋 (しょうりょうけいきん)

15、大菱形筋(だいりょうけいきん)

16、前鋸筋(ぜんきょきん)

17、肩甲舌骨筋(けんこうぜっこつきん)


の17種類。

一つの骨にこれだけの筋肉がくっついている例は他にありません。

筋肉は縮むと、くっついている骨はその方向へ動きます。

肩甲骨にくっついている筋肉は17種類。

それぞれが働いて、肩甲骨を色んな方向へ動かすことが出来るのです。

ですが、うまく働いていない筋肉があると肩甲骨の位置が本来の場所から逸脱し、肩こりの原因のひとつになります。

17種類も筋肉があると、一つや二つはうまく動かない筋肉があるものです。


肩こり解消!45分コース


あらまき整体『肩こり解消!45分コース』は肩こりの解消を目的にしたコースです。

肩甲骨の動きをスムーズにしていきます。

45分3,240円です。


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2018年7月3日火曜日

肩こり解消!45分コース

こんにちは!

あらまき整体院長のコズミです。

今日は『肩こり解消!45分コース』についてご説明します。

肩こり


肩の筋肉が凝り固まり、凝った感じがしたり、だるかったり、何かが乗っかっているような重苦しい感じがするのが肩こりです。

凝り固まる筋肉は僧帽筋や肩甲挙筋などです。

僧帽筋とは、千代の富士の首から肩にかけてぼこっと出たような筋肉です(これは上部僧帽筋、中部と下部もあります)。

重たいカバンを肩から下げていると疲れてくるのが肩甲挙筋です。首から肩甲骨の上の方についています。

肩こりは、姿勢の悪さが原因のひとつです。

特にパソコンやスマートフォンの画面を見続けたりすると猫背になっていきます。

猫背になっていくと、姿勢を支える筋肉が疲労していきます。前述した僧帽筋や肩甲挙筋だけではなく、その周辺の筋肉も疲労します。

疲労した筋肉では血液やリンパの流れが低下し、老排物が溜まっていきます。酸素や栄養もうまく供給されません。

するとこの部位には、硬いしこりのような部分ができます。

ここは押されると痛む部分です。僧帽筋のここを押すと、「あーそこそこ」って声が出たりします。

硬くなった筋肉の血行を改善しただけでは、肩こりは解消しません。

姿勢を正していかなければ肩こりは解消しないのです。



肩こり解消!45分コース


肩こりを解消する45分コース。

どんな施術をするのか一部をご紹介します。

背中に手を当てています。これだけで眠くなってお休みになる方もいらっしゃいます。皆さん疲れております。


動きの悪くなった肩甲骨を動かしています。肩こりの方は肩甲骨の動きが悪くなっています。それを改善するのです。


首の筋肉を緩めていきます。首の付け根が凝り固まりやすいのです。ここが緩むとスッキリする方が多いです。


肩こり解消!45分コースは、肩こりの解消に焦点を当てたコースです。

とはいえ全身を施術します。

その方が効果が長持ちするのです。


肩こり解消!45分コース 3,240円(税込)




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