仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
本日のあらまき整体は定休日。
ご利用は明日からお願いしますネ。
今は雨ですが、午前中には止んで蒸し暑くなるそうです。
熱中症対策しましょう。
さて今日は腰痛の話ですヨ。
慢性的な腰痛
腰痛の原因は様々でしょうが、8割以上が原因のわかっていない腰痛です。
病院に行って診察を受けて「脊柱管狭窄症です」とか「椎間板ヘルニアです」とか言われるのは全体の15パーセント。
まあ、診断が出たからって治るかどうかは別問題です。
ただ心理的には安心する人もいますネ。
で、残りの85パーセントはよくわからないのです。
原因がわからないと不安ですし、じゃあどうしたらいいかがわかりません。
原因がわかれば、こうすればいいって方針が打ち出せますからね。
で、いつまでも治らない慢性的な腰痛の方が増えていきます。
変化する腰の痛み
いつまでも続く腰痛、嫌ですよね。
でも、痛い痛いと痛みにばかり焦点を合わせているのも考えものです。
常に痛いと言っている人でも、あんまり気にならないときがあります。
例えば、仲のいい友達と楽しくお喋りをしているとき。
恋人とのデートに行く前に色々準備していたり、実際にデート中のとき。
大好きなテレビゲームをしているとき。
大好物の食事をしているとき。
痛みが消えているか、そんなに気にならないときがあるのです。
あるいはもっと単純に、前かがみになると痛いからちょっと腰をそらしたとき。
逆にそらすと痛いむので前かがみになったとき。
痛くない姿勢というのもあるのです。
痛みは常に一定ではなく、変化するものなのですヨ。
一定の痛みが姿勢を変えても常に続くのは、内科的な問題があるかもしれません。
でもその場合は原因のわかる腰痛です。
腰痛に意識を向けすぎると
人間は意識を向けると、それが結構気になります。
意識を向けるんだから当たり前ですネ。
車を運転するときなどは、意識を向けた方に車が向かいます。
そっちにハンドルを切るのですネ。
同じように、腰の痛みにばかり意識が向かうと、それにばかり気を取られます。
あんまり腰の痛みにばかり意識を向けないことも、必要かもしれませんヨ。
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あらまき整体
〒981-0964 宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5
電話番号 022-274-3256（予約優先）
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