仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
昨日の大相撲、一人横綱の稀勢の里は栃煌山に敗れ、初日から4連敗となりました。
横綱が初日から4連敗したのは、87年ぶりということです。
今日は出場するのでしょうか。
出場してもし負けたら…。
休場しても、今度は来場所はどうなるのだ…。
厳しくなってきましたネ。
さてスマホで肩こり、そんな人が多いですネ。
スマホは画面が小さいので、ついつい前のめりの姿勢になってしまうんです。
まあ、大きい画面のパソコンでも前のめりの姿勢になってしまいますが。
一番良くないのは、良くない姿勢をずっと続けているということです。
身体に負担がかからない姿勢でも、同じ姿勢でずっといたら疲れてしまいます。
ましてやスマホの画面を見るために前かがみになると、頭が前の方に行きます。
すると首の後ろ側の筋肉が頑張らなければならなくなります。
こうして頑張った筋肉が肩こりの原因のひとつになります。
現在スマホは必需品だという方もいらっしゃるでしょうが、ほどほどが一番だと思います。
でも、ほどほどには出来ないんですよね。
そんな方はあらまき整体へ、ほどほどにご来店して下さいね。
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