仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
昨日は朝起きたら雪が積もっておりました。
例年よりも随分遅い初雪でしたネ。
今年は暖冬みたいな話もありましたが、やはり寒い時は寒いですよね〜
さて慢性的な腰の痛みに、操体法の膝倒しをご紹介しました。
操体法の膝倒し
腰の痛みをとるということでご紹介しましたが、実は操体法は腰の痛みに限らず使えるのです。
操体法の動きは体の歪みを取り除くので、腰痛だけではなく肩こりや膝の痛みなんかにも効きます。
体の歪みからくる症状が取れるのですネ。
もちろん、体のどこかが痛くて困っている人が使ったりしますが、操体法では症状別という考え方をしないのです。
操体法を使ってみて、それに気持ちよさがあればそのまま使い、ないのであれば他の技を使います。
気持ち良さをナビゲーションにして、体の歪みをとって調子を整えるのが操体法なのですヨ。
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