仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
今日の仙台、予想最高気温は11度。
今週はずっと10度以上の予想です。
冬がそろそろ終わりって感じですネ。
雪は降らないけれど雨は降るようです。
今年は雪かきらいしい雪かきはしませんでした。
これから一回くらいはするんでしょうかねえ。
さて今日は太極拳の話ですヨ。
スコットメレディスの本を見て初めた太極拳。
そのスコットメレディスの出しているDVDを購入しました。
スコットメレディス『5原則と7ポーズで習得できる これが太極拳掤勁(ポンケイ)だ! 』です。
リンク
長いタイトルですネ。
スコットメレディスはユーチューブでも結構動画を配信していますので、DVDを買わなくてもそれ程わからないってことはないのですが、そんなに高くもないので買ってみました。
スコットメレディスいうことには、とにかく、体の力を抜くこと。
太極拳のポーズを取るための最低の力だけを入れて、ひたすらリラックスすることが再三再四言われています。
それが出来た暁には、非身体的エネルギー=掤勁(ポンケイ)が体中を巡るのです。
早く体験してみたいものですネ。
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