簡単レシピ

 こんにちは、あらまき整体院長のコズミです。

オリーブ油は動脈硬化を防いだり、消化吸収を助けたりと体にいいそうです。

これまでヨーグルトにいれて食べてました。

が、今月号の日経ヘルスに出ていたレシピが簡単。

それは…、

いつも食べる納豆に、大さじ一杯混ぜるだけ！

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