あらまき整体院長のコズミです。
北上中の台風13号、仙台ではお昼頃に雨と風が強くなるようですヨ。
お出かけの際は気をつけてくださいネ。
さて、みなさまはぎっくり腰の経験があるでしょうか。
私はあります。
高校生の時ぎっくり腰になり、痛くて痛くて歩けなくなりました。
数日で治りましたが、それから長い間腰痛に悩まされることになりました。
今日はそんなぎっくり腰について書いていきますヨ。
ぎっくり腰
ぎっくり腰では徐々にではなく、突然激しい痛みがやってくるのが特徴です。
ドイツでは、ぎっくり腰のことを「魔女の一撃」と表現しています。
とんでもない魔女ですネ。
トイレに行くのも困難な痛みですが、たいていは一週間くらいで治ってしまいます。
病院に行かなくても、自宅で大人しくしていれば回復するのです。
大人しくっていっても、痛いので大人しくしか出来ないのですネ。
病院に行かなくても治りますが、別の疾患の可能性もあるので、心配な方は歩けるようになったら病院へ行きましょう。
受診するのは整形外科です。
あんまり痛い時は冷やしましょう。
冷やすことによって血流を悪くして、冷やすことによって痛みを麻痺させ、痛みを感じさせなくするのですヨ。
痛みが和らいでも、治ったわけではありませんし、逆に治りがちょっと遅くなります。
とにかく、治りが遅くなっても、今すぐ痛みをなんとかしたい時は冷やしてみましょう。
さて、痛いからと行って大人しくし過ぎていると、かえって治りが遅くなるという報告もあります。
最初の痛みがちょっとづつ治まってきたならば、日常の活動を再開していきましょう。
動かせるのならば動かしたほうが、回復のスピードが上がりますヨ。
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あらまき整体
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