仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
今日の天気は晴れ。
明日はちょっと雨が降るようですから、洗濯なんかは今日のうちですネ。
さて体がこり固まってガチガチの人がいます。
ガチガチになる理由は色々あると思いますが、ひとつは力が常に入りっぱなしだということです。
生きていく上で体に力がはいるのは当然のことです。
力が入っていなければ動けません。
呼吸も出来ないし生きていくことが出来ません。
歩いたり走ったりするには力が必要です。
歩いたりせず、その場に立っているだけでも力が必要です。
姿勢を支えるために力が必要なのです。
ですが、その力が過剰に入っているのですヨ。
このブログをスマホで見ている人は、そのスマホの重さが何グラムあるか、手で感じて下さい。
パソコンで見ている人は、ボールペンでも手に持って、このボールペンは何グラムあるかと感じてみて下さい。
そうやって手で重さを計るときは、力を抜いていると思います。
力が入っていると重さがわかりませんからネ。
本来はスマホを持つときも、重さを計るくらいの力で済むのです。
それをがっちりと持ち過ぎています。
スマホに限らないのです。
生活する上で、力が入り過ぎているのです。
ガチガチで体の力が抜けない人は、まずは生活していく中で重さを感じるようにしていくと、案外体がゆるんでくるかもしれませんネ。
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あらまき整体
〒981-0964 宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5
電話番号 022-274-3256（予約優先）
営業時間 10時-18時 毎週木曜日定休
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