仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
今日の仙台の夜は雪が降るかもしれませんネ。
明け方には雨になるとの予報もありますがわかりません。
道路が凍ったりすると危険ですからね、お気をつけ下さい。
さて今日は冬の血圧の話ですヨ。
血圧はいつも一定ではなく条件によって変化しています。
怒っているときと静かにしているときで違いますし、運動しているときと大人しくしているときでも違います。
朝と夜でも違いますし、仕事中と休憩中でも違います。
暑いときと寒いときでも違います。
たいていは夏の暑いときには血圧は下がり、冬の寒い時期には上がります。
季節変動です。
夏の暑いときには血管が拡張します。
気温が高いと血管は拡張するのです。
すると血圧が下がるのです。
寒い冬は血管が収縮します。
寒いので体温を維持するために交感神経が働き、血管を収縮させるのです。
すると血圧が上がります。
高血圧ではないと言う人も、冬場は血圧が上がるのです。
暖かい場所から急に寒い場所へ行ったりすると血圧が上がったりします。
今の寒い季節、普段の生活から気をつけるようにしましょうネ。
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