ぎっくり腰

おはようございます！

仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。

昨日はまさかの雪。

桜の花にはツライ雪になりました。

それもまた風情がありましたけどネ。

まだ4月ですから、降ってもおかしくはないのです。

さて今日は腰痛の話ですヨ。

何かの拍子で急に腰が痛くなることがあります。

ぎっくり腰ですネ。

痛くて動けなくなります。

エビのように丸くなって、大人しくしているしかありません。

エビのように丸くなれば治るわけではなくて、痛いのでそんな姿勢しかとれなくなるのですヨ。

たいていは2、3日もすれば痛みがおさまってきますので、そうなってきたら動き始めます。

出来るだけそれまでの日常生活を始めるのです。

もちろん無理はいけませんが、ずっと大人しく寝ているよりは治りが早いというデータがあります。

皆さんの心配事は、2、3日も仕事を休めないって事でしょうか。

でも仕方がありませんネ。

動けないときは大人しくじっとしていて、動けるようになってきたときに積極的に動きましょう。

そういう時期にあらまき整体にご来店されるのもオススメですヨ。

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