仙台市青葉区あらまき整体院長のコズミです。
昨日行われた将棋の竜王戦第1局2日目、豊島竜王が羽生九段を破りましたネ。
それもわずか52手ですヨ。
これまでの竜王戦の最短手数は66手。
それを大幅に更新する事になりました。
お互い居玉のままでしたが、豊島竜王が羽生九段をボコ殴りにしたような対局となりましたネ。
羽生九段は黒星スタートとなりましたが、タイトル通算100期がかかるシリーズです。
50歳という年齢での奪取をみたいですけどネ。
さて今日は秋の味覚のひとつ、栗についてですヨ。
今の時期だと栗ご飯が一般的ですカネ。
栗にはビタミンCが多く含まれているのです。
ビタミンCは熱を加えると壊れてしまいますが、栗のビタミンCはデンプンに包まれているという事で、壊れにくいそうですヨ。
食物繊維も多いので、腸内環境も整えられます。
実は捨ててしまう渋皮にポリフェノールが含まれていて、体に良さげなのですヨ。
まあ、渋いので捨てるのは仕方がありませんが、渋皮ごと茹でて煮詰めて食べるのもいいですネ。
糖質は多目なので、糖質制限中の方には向きませんヨ。
あらまき整体
宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5
022-274-3256（予約優先）
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