トイレに起きる

 おはようございます！

仙台市青葉区あらまき整体院長のコズミです。

今日のベガルタ仙台は札幌戦ですヨ。

今季は2勝5分11敗と不振のベガルタ。

たった2勝しかしてないのですヨ。

現在は6連敗中です。

降格しない為にも今日は負けられませんヨネ。

さて最近は気温も下がり、夜なんかは寒く感じる日もありますネ。

そんな日は夜中にトイレに起きる人もいます。

寒い時期には眠っていても毎日決まった時間にトイレに起きるって言う人もいます。

でもここで注意点がありますヨ。

決まった時間に起きるって事は、毎日起きた時に時計を見てるって事ですネ。

この時間を確かめるっていうのが曲者です。

体は勝手にその時間に起きるようにセットしてしまうのですヨ。

自動的にそうするようになってます。

ですので、夜中にトイレに起きた時には時計を見ない、

コレが夜中にトイレに起きない、一つの対策ですヨ。

あらまき整体

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