リンゴ

 おはようございます！

仙台市青葉区あらまき整体院長のコズミです。

昨日の楽天は西武に13-5で大勝しましたヨ。

先発の辛島が今季初勝利、ようやくデスネ。

3位西武とのゲーム差は1.5。

何とか浮上して3位に入って欲しいものデス。

さてそろそろ今年収穫されたリンゴが出回り始める季節ですネ。

日本の果物の消費量では、リンゴはバナナに次いで2番目に多いそうですヨ。

バナナが一番っていうのは当然でしょうか。

安くて一年中出回ってますからネ。

農林水産省の食生活指針では、果物は野菜と同様に毎日の食生活の必需品だそうです。

野菜はわかりますが、果物は嗜好品ってイメージがまだ大きいです。

毎日の必需品としては値段が高いものも多いですからネ。

その点バナナは安いですし、リンゴも高くはありません。

私はリンゴが好きですし、今の季節から春先までは毎日食べていますヨ。

皮を剥くのが面倒な人は、皮ごと食べるのがオススメ。

私も皮ごと食べてます。

農薬が気になる方はよく洗いましょうネ。

それからよく噛んで食べれば唾液が十分に出て、解毒になりますヨ。

あらまき整体

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