肩こり解消！45分コース

こんにちは！

あらまき整体院長のコズミです。

今日は『肩こり解消！45分コース』についてご説明しますヨ。

肩こり

肩の筋肉が凝り固まり、凝った感じがしたり、だるかったり、何かが乗っかっているような重苦しい感じがするのが肩こりです。

凝り固まる筋肉は僧帽筋や肩甲挙筋などです。

僧帽筋とは、千代の富士の首から肩にかけてぼこっと出たような筋肉です（これは上部僧帽筋、中部と下部もあります）。

重たいカバンを肩から下げていると疲れてくるのが肩甲挙筋です。首から肩甲骨の上の方についています。

肩こりは、姿勢の悪さが原因のひとつです。

特にパソコンやスマートフォンの画面を見続けたりすると猫背になっていきます。

猫背になっていくと、姿勢を支える筋肉が疲労していきます。前述した僧帽筋や肩甲挙筋だけではなく、その周辺の筋肉も疲労します。

疲労した筋肉では血液やリンパの流れが低下し、老排物が溜まっていきます。酸素や栄養もうまく供給されません。

するとこの部位には、硬いしこりのような部分ができます。

ここは押されると痛む部分です。僧帽筋のここを押すと、「あーそこそこ」って声が出たりします。

硬くなった筋肉の血行を改善しただけでは、肩こりは解消しません。

姿勢を正していかなければ肩こりは解消しないのですヨ。

肩こり解消！45分コース

肩こりを解消する45分コース。

どんな施術をするのか一部をご紹介しますネ。

背中に手を当てています。これだけで眠くなってお休みになる方もいらっしゃいます。皆さん疲れております。

動きの悪くなった肩甲骨を動かしています。肩こりの方は肩甲骨の動きが悪くなっています。それを改善するのですヨ。

首の筋肉を緩めていきます。首の付け根が凝り固まりやすいのです。ここが緩むとスッキリする方が多いですネ。


肩こり解消！45分コースは、肩こりの解消に焦点を当てたコースです。

とはいえ全身を施術します。

その方が効果が長持ちするのです。


肩こり解消！45分コース　3,240円（税込）

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始めてご来店される方は、

「院長のブログを見ました」とおっしゃって下さい。

整体の各コースを500円引きにいたします。

※他のサービスとの併用はいたしません。

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