仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
桜が咲き始めた仙台。
昨日の日曜日あたりに、早速お花見をした人もいるでしょうネ。
今週も始まります。
頑張っていきましょう！
さて今日は肩こりの話ですヨ。
じっとしていると肩がこります。
けっこう体を動かしていると、肩こりになりにくいと思います。
同じ姿勢をずっと続けていると、肩こりになるのですヨ。
動いていなくても、姿勢を保つ為に筋肉を使っています。
筋肉を使っていなければ、起きていられませんからネ。
デスクワークの人はずっと座りっぱなしになります。
ずっと座っていると、座っている姿勢を保つ筋肉がこってしまいます。
特にでっかい筋肉の僧帽筋とかです。
肩こりを防ぐため、一時間に一度ぐらいは、思いっきり背伸びをしてみて下さいネ。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
★★★初回割引★★★
始めてご来店される方は、「コズミのブログを見ました」とおっしゃって下さい。
1回（45分）3,240円を2,700円にいたします。
「コズミのブログを見た」で
全身コース 45分 3,240円→2,700円
※他のサービスとの併用はいたしません。
ご予約はこちら→ 022-274-3256
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
あらまき整体
https://aramakiseitai.jimdo.com/
〒981-0964 宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5
営業時間 10時-18時 毎週木曜日定休
0 件のコメント:
コメントを投稿