筋肉痛

おはようございます！
仙台市青葉区あらまき整体院長のコズミです。

今週の日曜日、10月25日に大学女子駅伝が行われますネ。

仙台市内は交通規制がありますヨ。

詳しくはこちら→コース・交通規制

さて紅葉の季節ですネ。

山に行って車を降りてしばらく散策。

そうしたら翌々日に筋肉痛って事がありますネ。

翌日ではなくて翌々日。

年をとると筋肉痛が遅くなるって本当だ。

そう実感した事があるでしょう。

でも、年をとると筋肉痛が遅くなるって本当でしょうカネ。

実はそうではなさそうですヨ。

年をとってからも、激しく運動すれば翌日に筋肉痛になるのです。

年をとると運動量が減るので、筋肉痛が遅くなるだけなのです。

ですので若い頃のように運動すると、キチンと翌日に筋肉痛になるのですヨ。

あらまき整体

宮城県仙台市青葉区荒巻中央1-5
022-274-3256（予約優先）

営業時間10-18時　毎週木曜、第2・第4火曜定休