体重

 おはようございます！

仙台市青葉区あらまき整体院長のコズミです。

藤井二冠より3ヶ月若い現役最年少の棋士が誕生しますネ。

17歳11ヶ月の伊藤匠三段が10月1日付でプロ入りするのですヨ。

現在の実績は藤井二冠が大きく引き離していますが、どちらもまだまだ若い。

伊藤三段は藤井二冠のいいライバルになっていって欲しいですネ。

さて私は夏の間に5キロ体重が増えましたヨ。

1週間に1キロずつ増えていったのです。

それでも増え続ける事はせず、5キロ増えたところで止まりましたネ。

ヤレヤレですヨ。

さてこの増えた分をどうしたのものか。

自然に減っていってくれればいいのですケドネ。

そんな事はなく高止まりしています。

暑い夏はあんまり外を出歩きませんでした。

しょっちゅう歩いていたんですが、歩き回る気温じゃなかったですからネ。

まずはよく歩く生活を復活させましょう。

後はポカリスエット。

私はコレが太った原因の一つだと睨んでいるのですが、さすがにもう必要ないですネ。

1ヶ月に1キロ程度、今年中には5キロ減！

あらまき整体

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