ポカリスエット

おはようございます！
仙台市青葉区あらまき整体院長のコズミです。

数日前はちょっと寒いくらいに感じたのですが、また暑くなりましたネ。
今日の仙台、最高気温の予想は32度で真夏日です。
9月も始まったばかりで、まだまだ暑い日が続きそうですナ。

さて体重が増えていく一方の私ですが、思い当たる事がありましたヨ。
それはポカリスエット。
水分補給の為に飲んでますが、2日で1本。
1本は1.5リットルですから1日では0.725リットル。
カロリーはそんなに多くはありませんが、砂糖が入ってますネ。
糖質が太る原因という事で、ポカリスエットといえど飲み過ぎれば太りますヨ。
飲み過ぎには注意しましょうネ。

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あらまき整体

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