仙台市青葉区のあらまき整体院長コズミです。
今日は一日雨のようですネ。
さて今日は経絡でいうツボの話ですヨ。
一年前から始めた太極拳、どこかに行って学んでいるのではなく、何冊かの本を参考にしています。
メインはスコット・メレディスの4冊の本です。
この4冊にはツボが出てきます。
湧泉(ゆうせん)
湧泉は有名なツボですネ。
インターネット上でツボ別に検索すると、一番記事数が多いんではないでしょうか。
湧泉は足の裏にあるツボです。
足の裏にある土踏まずの少し上、足の指でグーをすると『人』の字が出てきます。そのへこみが湧泉です。
霊台(れいだい)
背骨の上にあるツボです。
背中の骨の胸の部分は12個あります。
上から胸椎の1番、2番と数えていきますが、霊台は胸椎の6番目と7番目の間にありますヨ。
泥丸(にわん)
ウィキペディアでは、
上丹田は、泥丸、天谷、内院、印堂などの別名がある。
と書かれています。
お馴染みの12経絡には出てきませんネ。
極泉(きょくせん)
脇の下の真ん中が極泉です。
基本的にへこんでいるところがツボですが、ここは大きいくぼみなので分かりやすいですネ。
膻中(だんちゅう)
胸にあるツボです。
左右の乳首を結んだ線の真ん中が膻中ですヨ。
大陵(だいりょう)
手首にあるツボです。
手首の手のひら側の真ん中あたりにあります。
労宮(ろうきゅう)
手のひらの真ん中にあるツボです。
グーを握って中指と薬指の指先が当たる中央です。
スコット・メレディスはいわゆる気のことを非身体的パワーって言ってますネ。
督脈と任脈をぐるぐる回るこの非身体的パワーが、上記のツボを通して発揮されるのです。
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あらまき整体
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