ウォーキング

おはようございます！

仙台市青葉区のあらまき整体院長のコズミです。

昨日の楽天は2-9で逆転負けでしたネ。

これまで楽天はソフトバンクに6勝6敗と五分。

それが3タテを喰らって貯金がなくなりました。

ここで負けるとズルズルといきそうですから、ここが踏ん張りどころでしょうナ。

さて週間天気予報を見ると、最高気温が30度を超える日はありませんヨ。

過ごしやすい日々になっていきそうですネ。

運動不足の方は、これから何か運動を始めるのがよろしいかと。

新型コロナの影響での自粛や、結構な暑さのせいで運動不足になりがちでしたからネ。

私としては、朝のウォーキングがオススメです。

さあやるぞーって張り切ってするより、軽く散歩に行こうって気持ちでやった方が長続きすると思いますヨ。

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 あらまき整体

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